インストラクター紹介｜MIHOKO
今回は、三苫店で活躍するインストラクター、美保子さんのレッスンや人柄を紹介します。
こんにちは、MINORI PILATESのちづるです。
初めて美保子さんに会ったとき、「すごく柔らかい人だな」と思ったことを、今でもよく覚えています。
会うまでは、ボディコンテストでの優勝経験から、ストイックな印象を強く持っていました。
会ってみると、ストイックな印象とはまた違う、柔らかく親しみやすい人柄が伝わってきました。
話しやすくて、ついつい関係のないことまで話し込んでしまう。
「また会いたいな」「また話したいな」と思わせてくれる、美保子さんの人柄。
柔らかかったり、熱かったり、時には一緒に爆笑したり。
そんな美保子さんのさまざまな魅力を、ぜひ楽しみながら読んでみてくださいね。
レッスンに来たら、絶対一回は爆笑してもらいます
美保子さんに、レッスンで大切にしていることを聞いてみると、こんな言葉が返ってきました。
いきなり面白い（笑）
ひとつひとつの言葉にユーモアがあって、聞いているだけでも楽しくなります。
ピラティスというと、
「オシャレで少しハードルが高そう」
「ちゃんとできないといけないのかな」
そんなイメージを持つ方もいるかもしれません。
そんな方にも、美保子さんのレッスンなら気負わず楽しんでもらえるかもしれません。
身体を動かしながら、ハッピーな瞬間をたくさん感じられる。
そんな時間が、美保子さんのレッスンにはあります。
「できない」よりも、「できた」を大切に
レッスンでは、ときには難しくてうまくできないエクササイズもあります。
そんなときは、できなかったことよりも「できたこと」に目を向ける。
自分の成長を感じることが、レッスンを楽しむコツなのだそうです。
そして、美保子さんはその「できた！」を見つけるのがとても上手。
実際にお客様からも、
「褒め上手でやる気になる」
と言っていただくことが多いそうです。
自分では気づかなかった成長も、美保子さんなら見つけてくれるかも。
レッスンでは、「できた！」をたくさん集めてみてくださいね。
ピラティスを、日常にも
ピラティスを、レッスンだけで終わらせたくない。
だから美保子さんは、エクササイズを日常生活に生かす方法を、わかりやすく伝えています。
たとえば、
高いところの物を取るときは、腕だけでなく肩甲骨の動きも意識してみる
デスクワークのときに、骨盤の位置を少し意識してみる
「これなら普段の生活でもできそう」と思えると、ピラティスもぐっと身近になります。
気になる方は、レッスンの際にご自宅でできる簡単なエクササイズも聞いてみてくださいね。
熱血型から、“一緒に進む”インストラクターへ
エステティシャンやパーソナルトレーナーとしての経験もあり、もともとは「結果にコミット！」というような熱血タイプだった美保子さん。
ピラティスを指導するようになってからは、引っ張るよりも、一緒に目標へ進むスタイルに変わっていったそうです。
「とはいえ、他のインストラクターさんよりは熱いかもしれません…（笑）」
とのこと。
熱くなったり、寄り添ったり。
そんな美保子さんらしい絶妙なバランスが、「絶対一回は爆笑」の秘密なのかもしれませんね。
レッスンの外でも、挑戦は続く
そんな美保子さんは、最近ゴルフを始めたそうです。
「スコアはまだまだですが、お客様とゴルフの話ができるのがうれしいです」
と話してくれました。
さらに現在は、冬のボディコンテストに向けて、身体づくりにも取り組んでいます。
挑戦を続けているからこそ、お客様の成長にも寄り添えるのだと思います。
運動すると書いて、運を動かす
ピラティスを始めてみたいけれど、まだ少し迷っている。
そんな方へ、美保子さんからメッセージをもらいました。
「身体を動かしたり、自分の身体と向き合ったりする中で、少しずつ意識が変わっていく方をたくさん見てきました。
会うたびに表情まで明るく、ハッピーな雰囲気になっていく姿を見ると、私もうれしくなります。
『運動すると書いて、運を動かす』
ピラティスを通して、もっともっと自分の人生をハッピーにしていきましょう！」
美保子さんが担当しているのは、MINORI PILATES三苫店です。
明るく背中を押してほしい方も、運動をもっと身近に楽しみたい方も。
ぜひ一度、美保子さんのレッスンを体験してみてくださいね。
【MINORI PILATES 三苫店】
住所：福岡市東区三苫4丁目2-36 シーサイド三苫センタービル 2B